tip event benefit search pin gift upload twitter menu mail angle-double-down angle-left angle-right facebook close check exclamation news
KAKO NAJBRŽE SAGORJETI KALORIJE?
benefit Pogodnost

KAKO NAJBRŽE SAGORJETI KALORIJE?

14.02.2017.

Nitko danas nema previše vremena za vježbanje i samo se gleda kako u što manje vremena postići što bolju formu.

Ako si i ti u kroničnom deficitu vremena za vježbanje onda poslušaj gospodu iz British Heart Foundationa i Sports and Fitness Industry Associationa koji tvrde kako je boks aktivnost koja sagorijeva najviše kalorija, čak 500 u 30 minuta. Nakon boksa slijedi veslanje u kanuu. Zanimljivo.

Ako ti ipak nije do boksačkih rukavica ili u tvojoj blizini nema vodenih površina ne očajavaj jer dobro staro 30 minutno trčanje sagorijeva 430 kalorija.

Što god odabereš, dobro si odabrao, samo budi aktivan!

Podijeli s frendovima: Facebook Share Twitter Share