tip event benefit search pin gift upload twitter menu mail angle-double-down angle-left angle-right facebook close check exclamation news
5 MITOVA O MEDITACIJI
tip Savjet

5 MITOVA O MEDITACIJI

01.08.2016.
  • Cilj meditacije nije oslobađanje od svih misli nego prihvaćenje misli i otpuštanje
  • Možeš „krivo meditirati“ – to je netočno, meditiraj kada i koliko ti odgovara
  • Treba se u potpunosti ispravno držati – netočno, zauzmi položaj koji ti je najugodniji
  • Moraš biti potpuno miran – slobodno protegni nogu ako ti se ukočila, nećeš ništa izgubiti
  • Tišina je neophodna – budi realan, apsolutnu tišinu nigdje nećeš pronaći, prihvati buku i otpusti je