tip event benefit search pin gift upload twitter menu mail angle-double-down angle-left angle-right facebook close check exclamation news
5 NAMIRNICA ZA PODIZANJE ENERGIJE
tip Savjet

5 NAMIRNICA ZA PODIZANJE ENERGIJE

14.06.2016.
  • Crna riža – puna je „sporo otpuštajućih“ ugljikohidrata koji ti daju energiju kroz dan
  • Govedina – puna je željeza i iz nje ga tijelo lako apsorbira, a bez njega osjećaš umor
  • Sezam i riba – sezam je pun magnezija, a riba vitamina B, oboje pretvaraju hranu u „gorivo“
  • Matcha – zeleni čaj u prahu, pun je amino kiselina i kofeina koji te drže budnima
  • Jagode – imaju više vitamina C od naranči, a pridonose ti koncentraciji