tip event benefit search pin gift upload twitter menu mail angle-double-down angle-left angle-right facebook close check exclamation news
MOTIVIRAJ SE ZA TJEDNU VJEŽBU
tip Savjet

MOTIVIRAJ SE ZA TJEDNU VJEŽBU

11.07.2016.
  • U nedjelju isplaniraj vježbu za cijeli tjedan kako bi unaprijed bio spreman
  • Pripremi opremu za vježbanje unaprijed kako bi samo uzeo torbu sa sobom
  • Vježbaj u vrijeme kada ti odgovara, ako nisi jutarnji tip ne forsiraj vježbu ujutro
  • Slobodno promijeni vježbe ako upadneš u rutinu i ako ti postane dosadno
  • Uključi i prijatelje, vježbanje u grupi je dodatna motivacija