tip event benefit search pin gift upload twitter menu mail angle-double-down angle-left angle-right facebook close check exclamation news
NAPRAVI DETOX NAKON BLAGDANA
tip Savjet

NAPRAVI DETOX NAKON BLAGDANA

09.01.2017.
  • Doručkuj zobenu kašu s voćem (kruška, jabuka, banana...), cimetom i orašastim plodovima. Ovo vlaknima bogato jelo preporodit će tvoj probavni sustav
  • Dobar lijek za veće količine alkohola je vege chili s crnim grahom i bundevom. On će ti nadomjestiti sol i kalij, a chili će te riješiti upale i pošteno te prodrmati J
  • Povećaj tjelesnu aktivnost – trčanje, teretana, yoga, pilates... bilo što, samo nemoj odugovlačiti nego se baci na vježbanje
  • Ne pretjeruj s hranom navečer, pojedi nešto lagano kako bi kvalitetnije spavao i probudio se gladan za zdrav i obilan doručak
  • Jedi puno voća. Najjednostavnije je da više vrsta voća smiksaš u slasni smoothie. Ako ti nedostaje šećera dodaj u njega med