tip event benefit search pin gift upload twitter menu mail angle-double-down angle-left angle-right facebook close check exclamation news
TKO KAŽE DA NIJE ZDRAVO PITI KAVU?
tip Savjet

TKO KAŽE DA NIJE ZDRAVO PITI KAVU?

21.03.2017.

Kava je omiljeno piće koje studente drži budnima za vrijeme učenja i napitak kojeg najčešće naručuju kada sjednu „na kavu“ s prijateljima. Ipak, ono što mnogi ne znaju je da kava ima i brojne prednosti koje će osigurati boljitak tvom zdravlju.

Pitaš se koje su to prednosti ispijanja kave?

Ukoliko umjereno piješ kavu, odnosno dnevni unos kofeina ograničavaš na maksimalno 400 miligrama, osim užitka u ovom svima dragome piću, pospješit ćeš i svoje zdravlje. Prenosimo ti top 5 prednosti ispijanja kave:

  • Smanjuje opasnost od nastanka žučnih kamenaca i ciroze jetre
  • Ako kavu piješ bez šečera ona smanjuje rizik od pojave dijabetesa tipa dva
  • Kava potiče lučenje serotonina, dopamina i noradrenalina, a oni pomažu regliranju raspoloženja i povećavaju kognitivne funkcije mozga
  • Može spriječiti demenciju, pa čak i Alzheimerovu bolest
  • Miris kave je poprilično smirujuć i umanjuje stres